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Soy Paula Aldecoa,
psicóloga especializada en TCA en Barcelona y online
Bienvenido/a a un espacio seguro donde trabajar tu relación con la comida, el cuerpo y la autoestima desde una mirada integradora y sensible.
Soy psicóloga especializada en TCA, imagen corporal y autoestima en Barcelona y online.
Acompaño a personas que viven una relación difícil con la alimentación, el cuerpo o la autoexigencia, entendiendo estos síntomas como la expresión de un malestar mucho más profundo que merece ser escuchado y comprendido.
Las dificultades en la relación con la comida tienen un sentido y una función.
Acercarse a ellas con cuidado y respeto abre el camino hacia un proceso de cambio más profundo y sostenido.
¿En qué puedo ayudarte?
Construir una relación más amable con la comida.
Entender qué hay detrás del TCA o del malestar alimentario.
Acompañar las heridas emocionales que necesitan cuidado.
Escuchar y atender las distintas partes internas.
Sentirte más en calma con tu cuerpo y contigo.
Sostener un proceso de recuperación a tu ritmo.
Desde un espacio especializado, acompañándote en tu camino hacia la recuperación de tu bienestar
Servicios
Espacios terapéuticos pensados para acompañarte con respeto, cuidado y adaptados a cada persona
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
La terapia individual permite crear un espacio seguro y confidencial donde explorar el malestar emocional, comprender lo que te ocurre y acompañar procesos personales desde la escucha, el respeto y a tu propio ritmo.
PSICOTERAPIA FAMILIAR
La terapia familiar permite comprender el malestar dentro del contexto relacional, mejorar la comunicación y fortalecer un entorno más seguro y alineado con el proceso terapéutico.
Acompañamiento terapéutico · Presencial en Barcelona y online
Iniciar un proceso terapéutico puede despertar dudas y una sensibilidad natural.
Me importa que puedas acercarte con calma, a tu propio ritmo, sin exigencias.
Por eso te ofrezco un primer encuentro tranquilo y sin compromiso, un espacio para conocernos, escucharte y comprender qué necesitas hoy, para que puedas empezar a sentirte acompañada desde el inicio.